Стельки

Путешественник Миклухо-Маклай писал, что видел папуасов, держащих ногой крупные предметы, а оказывается, некоторые люди могут после длительных тренировок даже управлять веслом с помощью пальцев ног. Кое-кто умеет играть на музыкальных инструментах, рисовать и писать ногами, японцы даже умеют шить, а бенгальцы ткать полотно. Во многих музеях можно встретить скульптуры, у которых на уровне стопы крылышки.

Ну а мы, как медицинская рубрика, расскажем сегодня об искривлениях стопы - плоскостопии.
Когда мы радуемся или у нас просто хорошее настроение, мы готовы бегать прыгать и летать. Но некоторые люди уже забывают о том, как это бывает приятно. Причиной тому - всем известное с детских лет плоскостопие. Встречается оно довольно часто. Плоскостопие бывает продольное и поперечное. В редких случаях может быть смешанным. Самое распространенное - продольное плоскостопие, встречается у детей от 4 до 12 лет в 70% случаях, выражено оно не сильно и проходит с взрослением.

В домашних условиях родители замечают, что ребенок косолапит, или не так ходит, или, когда бегает, стопа заваливается.

Поперечное плоскостопие встречается чаще у взрослых женщин старше сорока лет. Выражается оно сильно деформированным большим пальцем, даже деформации стопы, что создает боли при ходьбе. Врачи в последнее время все чаще упоминают среди своих пациентов и молодых девушек, которые носят неправильную узкую обувь и высокие каблуки.


Существует два способа лечения плоскостопия - это изготовление специальных ортопедических стелек и, в самых тяжелых случаях, оперативное вмешательство.

В настоящее время, это преимущественно западные методики, это малотравматичные методы оперативного лечения вальгусной деформации первого пальца стопы, молоткообразной деформации вторых, третьих, четвертых пальцев.


Ношение ортопедических стелек, изготовленных под физиологическое строение стоп - это корректор, не допускающий дальнейшего развития деформации. Такие стельки изготавливают после осмотра врачом больного на специальном аппарате. В сложных случаях рекомендуется ортопедическая обувь. Ее тоже делают на заказ или подбирают в магазинах.
Для того чтобы избежать такого недуга, как плоскостопие, нужно вовремя проводить профилактические осмотры у врачей-ортопедов, делать лечебную гимнастику ног и массаж стоп. И, конечно же, обувь, в первую очередь, должна быть удобной, довольно просторной, а высота каблука для дам не более 3-4 см.

И напоследок совет - для профилактики плоскостопия следите, чтобы ваш ребенок ходил в кедах для физкультуры не дольше часа. Плоская подошва - не самый лучший вариант. А вот кроссовки с их изогнутой подошвой гораздо лучше подходят и ля сменки и для прогулок. То же самое касается и домашних тапочек - плоской подошва не должна быть, она должна быть изогнутая.

Так же Вы можете прочитать статью Для чего нужно носить ортопедические стельки.